Dohányzásról leszoktató program

Épp elég ideje már a cigaretta rabja?

Fontolgatja a lerakást, de úgy érzi nincs elég ereje hozzá? Talán már próbált is leszokni, de csak rövid időre sikerült?
 

Nem meglepő, hiszen a dohányzás egy rendkívül összetett jelenség, olyannyira, hogy a próbálkozók csak csekély százaléka tud önerőből megszabadulni káros szenvedélyétől (100-ból 3 ember). A legtöbb dohányos nem pusztán élettani okok miatt nyúl a cigarettához, hanem jól megszokott helyzetekben, illetve meghatározott érzelmek hatására is rágyújt. A fizikai függőség tehát a nikotinnak köszönhető, ugyanakkor jellemző szokások is megfigyelhetők a dohányzóknál. De van egy jó hírünk: mindez tanult viselkedés – éppen ezért változtatható!

Az Aniron Egészségközpontban a pszichológus vezetésével egy tudományosan elismert és gyakorlatban is bevált, viselkedésterápiás elemekre épülő komplex programot kínálunk a leszokni vágyóknak, összesen 7 alkalom erejéig.

Saját dohányzási szokásai megismerése mellett a lerakáshoz való aktív felkészülésben támogatjuk, és az ezzel kapcsolatos nehézségeket vizsgáljuk meg. Segítünk egy előre meghatározott napon letenni a cigarettát, valamint a visszaesés elkerülésében és a tartós füstmentesség elérésében nyújtunk segítséget.

 

Vissza