Az életvezetési tanácsadás célja, hogy támogassa a klienst abban, hogy tudatosabban rálásson saját működésére, élethelyzetére és azokra a belső mintázatokra, amelyek befolyásolják döntéseit, kapcsolatait és mindennapi megéléseit. A folyamat egy biztonságos, elfogadó térben zajlik, ahol lehetőség nyílik a nehézségek nyílt és őszinte megfogalmazására.
A tanácsadás reflektív, támogató beszélgetések formájában valósul meg, megoldás- és fejlődésorientált szemlélettel. A közös munka nem kész válaszok átadására épül, hanem arra, hogy a kliens fokozatosan kapcsolatba kerüljön saját belső erőforrásaival, értékeivel és céljaival, és ezek mentén tudatosabban alakítsa életét.
Az ülések során az aktuális élethelyzetek, döntési helyzetek és visszatérő mintázatok kerülnek fókuszba. A beszélgetések segíthetik az érzelmi reakciók és gondolkodási módok tudatosítását, az önreflexió elmélyítését, valamint a személyes felelősségvállalás erősítését. A folyamat teret ad a „miértek” feltárásának, a személyes irányok és prioritások tisztázásának, valamint a belső stabilitás kialakításának.
Az életvezetési tanácsadás során hangsúlyt kap a test–lélek–mentális működés összefüggéseinek figyelembevétele is. A cél nem a problémák gyors „megoldása”, hanem egy olyan jelenlét és belső egyensúly támogatása, amelyből hitelesebb döntések, kiegyensúlyozottabb kapcsolódás és tudatosabb életvezetés válhat lehetővé.
Miben tud segíteni az életvezetési tanácsadás?
- önismeret és önértékelés erősítésében
- döntési helyzetek és elakadások átgondolásában
- ismétlődő élethelyzetek és kapcsolati minták felismerésében
- érzelmi túlterheltség és belső feszültség kezelésében
- személyes határok és szükségletek tudatosításában
- élethelyzeti változásokhoz való alkalmazkodás támogatásában
- célok, irányok és prioritások tisztázásában
Mikor érdemes igénybe venni a szolgáltatást?
Az életvezetési tanácsadás ajánlott, ha:
- úgy érzed, elakadtál egy élethelyzetben, és szeretnél tisztábban látni
- döntési helyzet előtt állsz, és nehéz mérlegelni a lehetőségeket
- gyakran tapasztalsz belső bizonytalanságot vagy túlgondolást
- önértékelési vagy kapcsolati nehézségek foglalkoztatnak
- élethelyzeti változás, veszteség vagy átmeneti időszak után keresed az új egyensúlyt
- szeretnél tudatosabban kapcsolódni önmagadhoz és a saját igényeidhez
- fontos számodra a testi-lélek-szellem harmóniája
- nem pszichoterápiát keresel, hanem támogató, önismereti beszélgetést
A szolgáltatás nem minősül egészségügyi ellátásnak, nem pszichológiai tanácsadás és nem helyettesíti a pszichoterápiát. Klinikai szükség esetén a kliens megfelelő szakemberhez történő továbbirányítása biztosított.
Angol nyelven is vállalunk konzultációt.
