Fodor Gréta

Mindfulness coach, és mesterszakos pszichológus hallgató vagyok. Munkám során fontosnak tartom, hogy a hozzám fordulók számára egy biztonságos, elfogadó és megtartó tér jöjjön létre, ahol nyíltan és őszintén kapcsolódhatnak saját élményeikhez és érzéseikhez. A konzultációk során mindfulness szemléletű coaching eszközökkel támogatom a klienseket abban, hogy tudatosabban jelen legyenek a saját életükben, jobban érzékeljék belső folyamataikat, és tisztábban rálássanak működésükre, döntéseikre és nehézségeikre.

Úgy gondolom az elakadásaink sokszor az évek során berögzült működések, mintázatok, nem szándékosan választott mentális programok futásának eredménye. Erre megoldásként szolgálhat a lelassulás, megfigyelés és tudatos megválasztása a gondolatainknak, és az ennek eredményeként születő cselekedeteknek, döntéseknek. Fontos előfeltétele a változásnak a felelősségvállalás, magunkért, az életünkért és annak alakulásáért. A változás döntés kérdése, hisz az önmagunkban rejlő végtelen erőforrás felhasználása mindannyiónk számára adott. Ennek eszközölésére a mindfulness coaching módszertana kiválóan alkalmas, kiegészítve a tanulmányaim során szerzett pszichológiai alaptudással.

A mindfulness módszertanán kívül a szemléletemre nagy hatással volt a hermetikus filozófia értelmezése a világ és az emberek működéséről, és a kettő kölcsönhatásáról.

Amennyiben úgy érzed:

elakadtál az életedben, és a probléma megoldására nem használ az eddig alkalmazott eszköztárad,

• van egy kitűzött célod, aminek elérésében biztos akarsz lenni,
• szeretnél jobban jelen lenni a saját életedben, és önazonosan élni azt,
• a külső zajok, vagy belső érzelmi állapotok hajlamosak letéríteni a magad által kijelölt ösvényről,
• kész vagy felelősséget vállalni az életedért, és elkezdeni azt tudatosan megalkotni,
• vagy csak önismeretre vágysz, mélyebb kapcsolódásra önmagaddal,

akkor szeretettel várlak a konzultációs időpontjaimon.

A szolgáltatás nem minősül egészségügyi ellátásnak, nem pszichoterápia, és nem helyettesíti a pszichológiai vagy pszichiátriai kezelést. Szükség esetén a megfelelő szakemberhez történő továbbirányítás biztosított.

Angol nyelven is vállalok konzultációt.